剧情:
深吸一口气,用Ne tflix最新的原创剧集《Headspace冥 想正念指南》善待你的心 灵,开始新的一年吧。安迪 ·普迪迪科姆(AndyPuddicom be)曾是一名 佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Hea dspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过 程中,他带领观众了解了冥 想背后的好处和科学。 每集时长20分钟, 展示了一种不同的正念 技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每 一章的最后以指导冥想结 束。《Hea dspace冥想正念指南 》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个 人来说都是容易的。《 Heads pace冥想正念 指南》是He adspace和Vox MediaStudi os三个系列 中的第一个,后续系列包 括Headspa ce睡眠指 南和互动体验。H eads pace冥想指南是Headspa ce和VoxMediaStu dios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司:Vox MediaStudios和HeadspaceStud ios。执行制 片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈 威、摩根·塞尔泽 按规矩, 两人每收一个人的好处,就 要往外掏点货,偏偏他们是一个一个飞升的,总不好意思把说过的消息,再给他们来一遍,没办法下,待到 文遥飞升,人家又给他们摆了一席,两人把该说的都说了,只能跟他们八卦纯阳宗宗主被人伏杀
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