剧情：
深吸一口气，用Netflix最新的 原创剧集《Headspace冥想正念 指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪 科姆(AndyPud dicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始 人。在8 集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的 好处和科学。每集时长20分钟，展 示了一种不同的正念技巧，有助于练 习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每 个人来说都是容易的。《Headspace冥想正 念指南》是Hea dspace和VoxMediaStudios三个 系列中的第一个，后续 系列包括Headsp ace睡眠指南和互 动体验。H eadspace冥想指南是Headsp ace和VoxMed iaStudios三个系列中的第一 个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStu dios和H eadspaceStudios。执行制片人：查德 ·穆姆、马克·W· 奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普 迪科姆、萨姆·罗戈威、摩 根·塞尔泽 宁知意点头，“他现 在每次来，都是从这里 进。”说到这里，她想到什么，现 场给她复制了一枚玉简，“陆望老祖参与了仙上楼三百六 十八家的禁制改造 ，他在各店都弄了一个随 机传送阵，你记住各店传送 阵的位置，以后出门遇到危 险，寻就近的仙上楼，百里内 随时可定位传送。”
收起
