剧情：
深吸一口气，用Netflix最新的原创 剧集《Headspace冥想正念指 南》善待你 的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicomb e)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合 创始人。在8集动画 的过程中，他带领观众 了解了冥想背后的 好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练 习冥想-专注于压 力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导 冥想结束。《He adspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻 ，并说明练习冥想对每个人 来说都是容易的。《Headspac e冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个 ，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是 Headspace和 VoxMediaStudios三个系列 中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制 作公司：Vo xMediaStu dios和Headspac eStudios。执行制 片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨 姆·罗戈威、摩根·塞尔泽 按规矩，两人每 收一个人的好处， 就要往外掏点货 ，偏偏他们是一个一个飞升的，总不好意思把 说过的消息，再给他们来一遍，没 办法下， 待到文遥飞升，人家又给 他们摆了一席，两人把该说的都说了，只 能跟他们八卦纯阳宗 宗主被人 伏杀的事了。
收起
