剧情：
深吸一口气，用Ne tflix最新的原创剧集《Head space冥想正念指南》善待你的心 灵，开始 新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicomb e)曾是 一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的 Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他 带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最 后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时 刻，并说明练 习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStu dios三个 系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互 动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和VoxMe diaStudios三个 系列中的第一个，后续系列包括《Heads pace睡眠指南》 和一段互动体 验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德· 穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔 好半晌，他才放下玉简抬 头看向陆灵蹊，“ 有这事。”他站起来，走向另一边的玉架，从上面拿了 一枚蓝玉 制成的玉佩，“当初主 人觉得，佐蒙人不会放过天渊七界飞升的 一切生灵，但是人族 寿元就那么多，人心复杂，他 没办法因势力导，但是妖族却可以。”
收起
