剧情：
深吸一口气，用Netf lix最新的原创剧集 《Hea dspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆 (AndyPu ddicombe)曾是一名佛教僧侣 ，也是广 受全球喜爱的Headspace冥想应 用的联合创始人。在8集动画的过程中 ，他带领观众了解了冥想背后的好处 和科学。每集时长20分钟，展示 了一种不同的正念技巧，有助于练习 冥想-专注于压 力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headsp ace冥 想正念指南》提供了一个静止的时刻 ，并说明练习冥想对每个人来说都 是容易的。《Headspa ce冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Heads pace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是He adspace和Vo xMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括 《Headspa ce睡眠指南》和一段互动 体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStud ios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森 、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆· 罗戈威、摩根·塞 想到那个神出鬼没的东西，印 颜的心又剧烈跳动起来，“本来，昌长 老感觉能按住那条大尾巴，可是 ，不知怎的，它突然又厉 害起来，然后，那小冥兽，好像鬼魅一般，借着地 利，连着抹了西才他们的脖子，昌长老没办法，才完全放开了身体的封印。”
收起
