剧情：
10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的 旱鸭子训练营，在国家级专 业运动员的带领下 ，在专业的 游泳池中 开启为期13天的游泳学习之旅。他们 需要通过不断的学习进步和自我挑战 ，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时 ，一点点丰富和改善生活条 件，在实现游泳 技能突破的 同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的 同场竞技，用来检验学习成 果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。 按规矩，两人每 收一个人的好处， 就要往外掏点货，偏偏他们是一个一个 飞升的，总不好意思把说过的消息，再给他们来一遍，没办法下，待到文遥飞升 ，人家又给他 们摆了一席，两 人把该说的 都说了，只能跟他 们八卦纯阳宗 宗主被人伏杀的 事了。
收起
