剧情：
最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下 痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼 的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将 登场！ 以偶像为目标的 5人 1人的 可爱角色们和你一起 锻炼，令人在意的体脂肪率再 加一季度下降10000%……！？ 说到这里，木 头人顿了顿，“你 可能不知道，我主人一 直怀疑，他们之中，有早就到这方宇宙的佐 蒙人潜伏 。他说，那个人智计无双 ，大家一直查不到他，可能是因为，那人的修为远在他 们之上，是对方隐 藏起来的第三位圣者。”
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